隨著爸媽年紀漸長，他們開始比以前更在意日常保健，常常會和我聊到「循環要顧好」、「平常要補充一點營養」這些話題。身為家中女兒的我，自然而然就成了幫長輩挑選保健品的「小採購員」。

最近在搜尋的過程中，發現「蚓激酶」這個成分越來越熱門，市面上也有許多相關產品。但品牌太多，包裝、標示、價格差異都很大，讓人一時間不容易判斷。

因此，我決定以消費者的角度，整理5款常見的蚓激酶產品，並依照我幫長輩選購時最在意的幾個面向，做一個簡單的比較。希望能讓同樣想照顧家人的你，也能更快找到安心又適合的選擇。

蚓激酶是什麼？為什麼受到關注？

蚓激酶是一種來自蚯蚓的天然酵素蛋白，經過分離與純化後被製作成保健食品。
與常見的 紅麴 不同，蚓激酶屬於酵素類成分，而紅麴則是米飯經由紅麴菌發酵後形成的發酵食品。紅麴的特色在於含有紅麴素等天然代謝物，但其製程中可能產生「橘黴素 (Citrinin)」這類潛在雜質，因此有些消費者會擔心安全性；相較之下，蚓激酶的訴求在於「酵素活性」，與紅麴在來源與營養重點上都有明顯差異。
不過，因為不同品牌在來源、含量標示、檢驗認證等方面都有差異，所以我在購買前會想知道：哪一款才是比較安心、適合長期保養的選擇？這也是我開始做功課、準備比較市售產品的原因。

評比的出發點 —我這個女兒幫長輩選購的考量

在挑選蚓激酶的過程中，真的要把自己想像成長輩的「守門員」。因為產品這麼多，如果只是看廣告詞，根本很難判斷好壞。所以我整理出幾個我自己最在意的重點，作為評比的依據：

1. 安全性

對我來說，安全永遠是第一優先。產品是否有第三方檢驗報告？有沒有清楚標示重金屬、農藥殘留或微生物檢測？這些都是我會特別注意的地方。

2. 含量標示清楚

不同品牌的蚓激酶標示方式不一樣，有的用毫克數，有的用酵素活性單位（FU）。對於要長期補充的長輩來說，清楚的標示才方便我們評估。

3. 服用方便性

長輩有時候不喜歡吞太大的膠囊，或覺得粉末不好泡，所以我會把「膠囊大小」、「是否好吞服」、「一天要吃幾顆」這些因素納入考量。

4. 品牌信譽與口碑

一個願意公開資訊、在市場上有一定知名度的品牌，通常讓人比較安心。我也會參考其他使用者的心得，確認不是只有廣告好看。

5. 價格與續買性

保健品通常需要長期補充，如果價格過高，長輩可能不會持續使用。因此我會比較單價，並衡量「品質 vs. 價格」的平衡。

市面上5款常見的蚓激酶的懶人比較

日本WAKI蚓激酶可以吃嗎? 》五大蚓激酶推薦清單｜成分、價

品牌一：【艾禾生醫】蚓激酶 EX

產品特色

  1. 主打「不含紅麴」配方，訴求成分更單純。
  2. 官方強調：紅麴屬於發酵製品，在製程中可能產生 橘黴素 (Citrinin)，過量攝取可能對健康帶來風險。此款產品選擇不添加紅麴，凸顯「安心」概念。
  3. 以蚓激酶為核心成分，適合單純想補充酵素的消費者。

優點

  1. 成分透明，強調不含紅麴，避免消費者對紅麴中橘黴素的疑慮。
  2. 訴求「安全性」作為第一步，對於幫長輩選購的消費者來說，這是一個讓人安心的訊息。

可能的考量

  1. 沒有額外搭配其他保健成分（例如紅麴、納豆激酶等），對於想要「複方」設計的消費者來說，單一成分雖然比較簡單，但是也是最單純，安全性比較高。

適合族群

  1. 對紅麴產品有所顧慮，偏好「單一、純粹」成分的人。
  2. 想先從單純的蚓激酶開始嘗試的初學者。

參考連結：

https://www.i-oh.com.tw/products/ex?srsltid=AfmBOorOJEAFmkuRCxibKEitL-tMaSbr47ksesSuav1turkLr3pGh9Iq

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品牌二：日本 WAKI 紅蚯蚓酵素

產品特色

  1. 由日本百年 WAKI 藥廠研發生產，主打「日本進口」的信任感。
  2. 成分設計除了 HLP 紅蚯蚓酵素 外，還搭配了紅景天、丹參與精胺酸，屬於複方保健產品。
  3. 訴求能同時補充多種營養來源，不僅限於單一酵素。

優點

  1. 日本藥廠背景，增加品牌形象上的信賴感。
  2. 採複方設計，對於喜歡「一次補充多種營養」的族群來說，是加分的選擇。

可能的考量

  1. 成分標示不夠清楚：商品介紹上缺乏酵素粉的劑量或國際檢驗認證，對消費者透明度有限。
  2. 價格偏高：進口商品通常售價較高，若需要長期補充，可能會增加經濟負擔。

適合族群

  1. 重視日本藥廠品牌背景，覺得「日本製」更安心的人。
  2. 想要複方營養設計，不只補充蚓激酶，也希望有植物成分（紅景天、丹參）與胺基酸（精胺酸）加持的人。

參考連結：

https://www.etmall.com.tw/i/2545188

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品牌三：JoyHui 佳悅 日本蚓激酶紅蚯蚓酵素

產品特色

  1. 採用日本美原恒博士研發的 PLR 紅蚯蚓酵素。
  2. 屬於多重複方設計，添加紅景天、丹參、紅麴、維生素 B1、甘胺酸鎂及蝦紅素。
  3. 特別強調添加 鎂。

優點

  1. 配方多樣，除蚓激酶外還搭配多種植物萃取、維生素與礦物質，屬於「全方位型」設計。
  2. 含蝦紅素等抗氧化成分，對於希望同時兼顧循環與日常保健的人來說，有加分效果。
  3. 提及鎂元素的補充點，對於有意識到日常飲食不足鎂的人來說，是一個亮點。

可能的考量

  1. 含紅麴：對於擔心紅麴中「橘黴素 (Citrinin)」的消費者，可能會有所顧慮。
  2. 鎂的來源：使用的是甘胺酸鎂，屬於化學合成型，對於偏好天然來源的消費者來說可能不太喜歡。

適合族群

  1. 想要「一次補充多種營養素」的人，尤其希望搭配植物萃取與抗氧化成分。
  2. 對紅麴沒有排斥，並希望獲得更多複合配方設計的人。

參考連結:

https://www.joyhuihealth.com/products/lumbrokinase-plr-1

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品牌四：【御熹堂】舒通淨 日本專利蚓激酶

產品特色

  1. 使用日本美原恒博士研發的 PLR 紅蚯蚓酵素，有專利背景。
  2. 配方設計強調天然，完全不含化學合成成分。
  3. 複方添加：天然來源海洋鎂、C3 薑黃素、紅景天與丹參。
  4. 強調「成分天然 + 複方協同」的配方理念。

優點

  1. 鎂來源天然：選用海洋鎂，相較於常見的化學合成甘胺酸鎂，成本更高但安全感更強。
  2. 配方協同：薑黃素搭配蚓激酶，是許多保健族群認為值得嘗試的組合。
  3. 價格優勢：一天保養成本約百元，比其他進口日本製產品便宜一半以上。
  4. 純淨訴求：不含化學添加物，對講究天然成分的消費者特別友善。

可能的考量

  1. 雖然強調高性價比，但消費者仍需確認是否有公開的劑量標示與檢驗報告，以增加透明度。
  2. 價格雖相對實惠，但對長期補充者來說，仍需衡量整體開銷。

適合族群

  1. 喜歡 天然來源成分，希望避免化學合成添加物的消費者。
  2. 希望在「價格、品質與複方設計」之間取得平衡的人。
  3. 對薑黃與海洋鎂等額外成分有需求的人。

參考連結：

https://www.yunxi.com.tw/products/earthworm-kinase-complex-box

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品牌五：草本之家 地龍紅蚯蚓酵素膠囊

產品特色

  1. 採用臺灣本地的專利紅蚯蚓原料，因地產地銷降低成本，因此食用成本在多數品牌中屬於最低。
  2. 複方成分包含 L-精胺酸、丹參、紅景天、紅蚯蚓。
  3. 強調價格親民、入手門檻低，適合初次嘗試蚓激酶產品的消費者。

優點

  1. 價格優勢明顯：在五款產品中屬於最平價，長期補充負擔相對小。
  2. 在地原料：採用臺灣專利來源，供應穩定，且能有效降低產品成本。
  3. 配方中加入精胺酸與植物萃取，提供複方補充的選擇。

可能的考量

  1. 國際認證數據不足：與進口產品相比，缺乏更多文獻佐證或國際檢驗的透明度。
  2. 單顆含量較低：需一天補充約 6 粒才能達到建議量，對不喜歡吞服多顆膠囊的人來說較不方便。
  3. 在複方設計上相對簡單，與其他含鎂或薑黃的產品相比，特色不夠突出。

適合族群

  1. 想嘗試紅蚯蚓產品，但又不想花費太高成本的人。
  2. 對膠囊數量不介意，注重價格與基本保健需求的消費者。

參考連結：

http://bishengshi.com/product/3/detail/126

五款蚓激酶產品比較表

品牌

成分 & 配方

特色

優點

可能的考量

適合族群

艾禾生醫 蚓激酶 EX

SK末300-專利紅蚯蚓酵素｜原料來至日本「輝龍」大廠，品質有保障
L-精胺酸｜增強體力
OiCOS®可力士｜專利低聚殼寡糖→健康維持
山楂果萃取物｜輔助加成
荷葉萃取物｜輔助加成

強調「不含紅麴」，避免橘黴素疑慮

成分單純、資訊透明，安心感強

沒有搭配其他複方成分，對想要多功能的人可能單調

偏好單一成分、想避開紅麴的人

日本 WAKI 紅蚯蚓酵素

HLP 紅蚯蚓酵素 + 紅景天 + 丹參 + 精胺酸

日本百年藥廠背景

品牌信任感高、複方設計

成分劑量標示不明確，價格高

重視日本品牌與複方的人

JoyHui 佳悅 日本紅蚯蚓酵素

PLR 紅蚯蚓酵素 + 紅景天 + 丹參 + 紅麴 + 維生素B1 + 甘胺酸鎂 + 蝦紅素

多樣複方設計

配方豐富，含鎂與抗氧化成分

未明確標示含量，含紅麴可能引發顧慮，鎂為化學合成來源

想要多種營養一次補充、不排斥紅麴的人

御熹堂 舒通淨 日本專利蚓激酶

PLR 紅蚯蚓酵素 + C3薑黃 + 紅景天 + 丹參 + 天然海洋鎂

全面複方，純天然訴求

天然來源海洋鎂、配方協同（薑黃）、價格較實惠

仍需確認公開檢驗數據，雖比進口便宜但仍是長期支出

注重天然來源，想要多重複方、性價比高的人

草本之家 地龍紅蚯蚓酵素膠囊

紅蚯蚓 + L-精胺酸 + 丹參 + 紅景天

臺灣專利原料，價格親民

成本最低，適合初次嘗試者

國際認證數據不足、單顆劑量低，一天需 6 粒，膠囊數量多

想控制預算、在地品牌支持者，不介意吞多顆膠囊的人

👉 非常辛苦整理這張表格，讓大家可以看得出差異化：

  1. 艾禾生醫：主打「單純、安全」。
  2. 日本 WAKI：品牌感強，但價格高、標示不足。
  3. JoyHui 佳悅：多種成分，但含紅麴、透明度不足。
  4. 御熹堂：天然複方＋性價比高，特色鮮明。
  5. 草本之家：價格最便宜，但劑量分散、膠囊數量多。

我的總結心得

這一輪幫家裡長輩做功課，從五款不同的蚓激酶產品比較下來，我最大的感受是市面上的產品真的各有特色，沒有「最好」的一款，只有「最適合」的選擇。

如果家人最在意 成分單純、安全，那麼 艾禾生醫 的「不含紅麴」設計，確實能帶來比較高的安心感，在五款中表現最均衡，而且有線上客服可以詢問，很安心。

如果看重 日本品牌背景與複方設計，WAKI 和 JoyHui 佳悅 都屬於這類產品，但相對價格較高，且在成分標示透明度上稍微打了折扣。

若想兼顧 天然來源、複方協同與價格，我覺得 御熹堂 舒通淨是比較用心的設計。

至於 草本之家，則是 價格最親民 的選擇，雖然需要吞比較多膠囊，但對預算有限、想先嘗試的家庭來說，也是一個很實際的選擇。

最後，身為女兒的我最在意的還是長輩的「安全感」與「長期補充的可行性」。所以我的建議是：挑選前先看 成分標示是否清楚，再考慮 長期補充的經濟負擔。只要能符合這兩個條件，不管是哪一款，都是為家人健康加分的貼心選擇。

 

日本WAKI紅蚯蚓酵素可以吃嗎?

經過這次的深入比較，我更清楚知道：挑選蚓激酶，最重要的不是「哪一款最好」，而是「哪一款最適合自己和家人」。艾禾生醫蚓激酶孕婦可以吃嗎?

如果你也正在為家中長輩尋找安心的保健品，不妨先從 成分標示是否清楚、是否含紅麴、價格是否能長期負擔 這三大方向開始比較。日本WAKI蚓激酶副作用多嗎?

記得，保健的核心在於長期、穩定與安心。無論最後選擇哪個品牌，都建議你多花一點時間做功課，確認來源與檢驗資訊，才能真正放心地把產品交到家人手中。草本之家蚓激酶可以長期吃嗎?

現在就挑出一款符合你需求的蚓激酶產品，讓家人的日常保養更有保障！草本之家地龍紅蚯蚓酵素小孩可以吃嗎?

春雨斷想 文/屈紹龍 在春風停地呼喚下，一場春雨現身了。 干渴一個冬天的北方大地，終于有滋潤嗓子的機會了。耷拉腦袋的麥苗，立馬又來精神，容光煥發，面黃肌瘦的模樣，已無蹤影。 最耐旱的蒲公英，花朵金黃耀眼，時而孤單怒放，時而結伴綻放。貼著地面的苦苦菜，鋸齒狀的葉面，努力不停地向四周擴散。 杏花等不到春雨的影子，不耐煩地提前凋謝了；桃花在翹首期待，它們盼到春雨，鮮艷的桃花，紛紛而落。如若是在大觀園里，肯定有不少柔情女子，為此傷心落淚。 鄉村的梨樹稀少，在庭院里，偶爾有一棵就是一片粉白，一樹雪花，麻雀就立刻圍攏過來了，“嘰嘰喳喳”地看春天特有的景觀，春天的勝景，不一會兒，地面上就紛紛落下片片雪花。 紫色的梧桐花，不知何時在枝頭悄然綻放了，像下垂的風鈴，掛在樹的枝頭。沒有形成龐大的花團，花香似乎在孕育中成長，香味好像在春風中凝結，還沒有來得及釋放。 在村外，長長的溝壑兩旁，茅草像一把一把的尖刀離開地面，有了一定高度，雖說不是墨綠，但那種淡淡的綠色，就看到春雨對它們恩賜。 枸杞的枝條上，鮮嫩的葉子，形成一個龐大的陣勢，從溝壑的兩側無限延長。早就聽說枸杞的嫩葉，是一道美味的菜肴。在清明節祭拜先祖時，看見那個陣勢，我真想停下來，把那嫩葉占為己有。一場春雨的澆灌，枸杞立刻蘇醒過來，像一個含苞待放的少女，像一個頂著露珠仙草。 在我們北方枸杞葉，就是南國的明前龍井、碧螺春，甚至大紅袍，它歷經一個冬天的休眠，充分吸足土壤中的養分和微量元素，一場春雨過后，枸杞葉不僅綠翠柔軟，而且氨基酸和各種維生素蘊藏在葉脈的每一個細小毛孔。枸杞自然而然地成長，農藥從不侵擾它，捋下的嫩葉，沸水過后，滋味鮮爽，香氣馥郁。《本草綱目》上有云：“除煩益志，補五老七傷，壯心氣。作為茶飲，止消渴熱煩，壯陽解毒。”讀《本草綱目》方知枸葉苗是不可小瞧珍貴補品。 幾番躍躍欲試，最終沒有忍心對枸杞葉下手，忽然，一只鴿子從枸杞叢中“撲棱”一聲飛出，不知它躲在枸杞叢林中是覓食，還是與同伴玩迷藏，看鴿子的情形，心情是那么舒暢，或許，是清晨，或許，是一場雨水之后，鴿子飛行不遠，就停下歇息，在地面上散步，姿態顯得優雅。 山坡被雨水沖洗得嶄新，鮮嫩的野草光亮耀眼，一股清新的氣味，沁入心肺，渾身有一種舒暢豁達的感覺。 一只只山羊在低頭啃草，休眠一個冬天的野草，每一葉片，每一根莖，每一滴液汁……是潔白的奶液。它們不再挑剔，它們不再東張西望，它們不再抬頭望臉，它們不再被主人打罵…… 在村外山坡上，清晨就聽到布谷鳥在村的不同角落鳴叫，叫聲此起彼伏，它們站在高大的白楊樹上鳴叫，聲音似乎傳播得更遠、更悠長。 麥田里雖說野兔可以藏身，但在這場雨水后，野兔不再躲藏麥田，濕漉漉的麥苗，早就不是它們的家園。這對野兔來說，是一場微小的損失。 農民臉上皺著多日褶皺，今日舒展來了，見面劈頭就說：“這場雨，金貴！”“春雨貴如油”在理，還是老俗話在理，說完嘿嘿地笑幾聲離開了。 看似一個神經病人，看似一個自言自語的人。其實，就是這場春雨惹下的禍端。 在村中央，一個偌大的水塘，塘地的泥土，卷起一個又一個泥餅，比曬干的魚鱗不知大多少倍。一夜之間，水塘真的蓄滿了水，雖說水是土色，水是渾水；雖說水塘的漂浮物，像變樣的浮萍在游蕩；雖說水一時半會難以澄清，給人一個真面目，農民面對著滿塘的水，依然沒有絲毫的厭煩之意。 冬日，季節變得像一匹衰老的馬，已經失去原有色澤和光亮。這時的冬天，好像是一個終于到達目的地的旅人，開始安頓下來。天氣總是搖擺在陰與晴之間，太陽如同虛設。 面對冬天，就懷念雪，就像進入春夏懷念雨一模一樣。冬天如果沒有雪就等于土地上沒有莊稼。雪也像鳥一樣，如今的冬天呼喚不來雪，也挽留不住雪，現在的冬天風很多，風，它不像是一位過客，它不匆匆而去，而是在冬天久久地徘徊，好像迷失了方向，風挾帶著泥沙、塵土不知向哪里去。風是冬天的一位詩人。 我們常常懷戀冬天，我們常常懷戀下雪的日子。雪片毛茸茸落在地上，積上厚厚的一層，多日不化，純潔的世界仿佛是大地在不時地向人們還原它的本來面目。孩子們可以滾雪球、打雪仗、堆雪人，走在雪地上變能聽到一種動人的音樂。 年輕愛玩的農民帶著獵狗追跡逐去追趕野兔，尋求冬日的一種刺激。調皮的孩子們就在場院掃開一片，支上篩子去罩因有而無處覓食的麻雀。冰到處可以見到，去滑冰，去小河里砸開冰洞掏魚。回想我兒時的冬季，似乎很干凈，冬天看不見風沙、塵土。現在的冬季日漸退化了，沉悶，壓抑，遲鈍，雪是一種奢侈品，降得短促，溶化迅速。過去的一切都在日漸消逝，這對新一代兒童是一種天性的損失。 持續幾天的春風，千呼萬喚春雨，露出笑容。新萌發的植物像從大地中滲出的水，還未溢出陳年的枯草叢。在這樣的季節勞動，感覺舒暢和輕松。此時，清新的空氣滋潤著喉嚨，肢體也跟著運動起來了，血液漲到了每個血管的頂部，人們感覺有力量要發揮出來。 樹木忽然間，換上新裝，楊樹的每個枝條上都有發出淡褐色，香椿的嫩芽在努力伸展軀體，各種樹木的枝條上都有春天的跡象。 地面上的薺菜，挺著無數細小的白色花朵，在田埂、在路旁、在山坡，像細碎的印花布不規則地鋪放在地面，它們給人提示著自己的存在。 春天要給大地帶來花朵，要給鄉村帶來溫暖。春天一路向北方走去，春天釋放了被禁錮的河流、土地和生物。春天，使所有受寒冷虐待的生命得到了解放。 春天的威力，就是如此強大。 如今這場春雨來了，我想過不多久，地面上就會呈現出一個立體感動態自然景象。 布谷鳥，在田野間鳴叫，麥子在它們的音樂聲的傳播中，一天變一個模樣，一天一個變化。古代蜀國國王杜宇死后仍然惦念農時，他化為子規，也就是布谷。飛過田野和村莊，晝夜啼叫，催促人們“趕快播谷”。不久，麥子就會拔節，野兔更能夠隱藏身體了，土地也像一位驕傲的父親一樣通過麥子感到了自己在向上延續。作為北方冬天曠野的一道醒目景觀的褐色鵲巢，已被樹木像檔案館對待自己的秘密一樣用葉子悉心掩藏起來。遠處樹叢中響起啄木鳥的只可欣賞而無法模仿的疾速叩擊枯木的聲音，相對啄木鳥的鳴叫，我一直覺得它的勞動創造的這節音量有強而弱、頻率由塊而慢的樂曲更為美妙動人。 如果沒有這場春雨的到來，啄木鳥疾速叩擊枯木的聲音，我們不知何時能感到美妙動人呢？ 喜迎春雨 文/青青河邊草 久旱的大地終于迎來了立春以來的第一場春雨。 萬物生靈，無不欣欣然陶醉的樣子，用滿懷的熱情迎接上蒼的賜予-----山川裸露著寬闊的胸膛，河床伸開長長的臂膀，花花草草揚著笑臉，枝枝葉葉舒展身腰----只為了飽飲這乳汁般甜美的飲料。 春雨，你這自然的精靈，久違之后，終于，又滿心歡喜地投進大地的懷抱。 春雨是美麗的。一絲絲，一縷縷，像金針，似銀條，輕輕灑，斜斜織，掛天地之間，成碧水珠簾，隔簾望去，籠一副吐故納新生機勃勃的春景圖。 春雨是散發著芳香的。清澈的雨水，吻了花兒的臉，花醉吐芳，潤了小草的手，綠草生香，淋了泥土的身體，像母親一樣濕潤而溫暖的氣息便會從大地體內翻騰而出，芬芳遍野，無處不是。 春雨是任性的。她像一個頑皮的孩童，任你千呼萬喚，任你左等右待，她自顧吹著悠閑的口哨，賞著河堤的楊柳，踏著不急不躁，不緊不緩的腳步，悄然而至。從古至今，她“隨風潛入夜，潤物細無聲”的性格經仿佛從未改變。 任性的春雨自有她的可愛之處。她不嫌貧，不嫉富，不媚權貴，不媚俗，無論高山與平地，也無論鄉村與城市，哪怕一道籬笆墻，或許一條羊腸路，可愛的春雨從不會厚此薄彼，飄飄蕩蕩，瀟瀟灑灑，所到之處，無不春暖花開，潤澤萬物。 因了春雨的美，春雨的香，春雨的可愛，歷代文人墨客無不贊之詠之。韓愈的“天街小雨潤如酥，草色遙看近卻無”，蘇軾的“水光瀲滟晴方好，山色空蒙雨亦奇”，現代詩人李聲波的“春雨蒙蒙/宛如一道幽幽的相思雨/在這雁歸的季節/飄落絲絲春情---”；徐東風的“你是大自然留下的淚滴/帶著春天的愛意/灑向廣袤的原野/于是，大地不再蒼茫/披上綠色的外衣---”俯拾皆是的美文佳詩，即蘊含著人們對春雨的喜愛，更表達出內心深處對美好事物的追求。 對春雨懷有最熾熱之情的莫過于那些土地的耕耘者。他們可能不會詠詩，不會寫文，甚至不會表達心中對春雨的期盼與深情。但是，當春雨滋潤了大地，一個綠色的希望也在耕耘者的心里悄然播種，一個美好的未來更是在心中日益憧憬---- 春雨的美意 文/晚烏 勻速地，它不曾停歇，或許就這樣一直下，一直下，當黎明緩緩到來時，它也慢慢地停下來。這就是皖南的春雨，以一種神秘的方式，穿過黑夜，陪伴熟睡的人，也陪伴那些不曾入睡的人。 我身后土盆里長著一株多肉寶石。關窗的時候，我看到它泛著淺綠的光芒，原先的那種由于日照過度呈現出的紫紅色已經消退，空氣中濕潤的甜蜜的物質鉆入它的體內，它帶著富足的表情，繼續生長。我想，它會感謝春雨。 雨從九點開始下，現在是凌晨兩點。我是醒著的人，聽夜雨敲窗。去年的五月七日，我寫了一篇《雨水》，其中有這樣的句子：我們默默忍受著，挺過它的潮濕及夾雜其中的冷意。此外，我們還能說些什么。一年過去了，此時，我已丟棄當時的無奈，心里對這雨水倒有一種低調的歡喜。明天，一切都是新的，樹木、草地、泥土，都將以明亮的樣子閃爍在白日的光里。 這樣的夜晚，我不想稱自己為失眠的人，只是，我并不想睡去。剛才，我在翻看一本書。梭羅在書里說：一個人只需要待在自己的家園，來觀看世界從眼前走過。狹義上說，這皖南極有可能成為我畢生的家園，這里的世界，終將穿過我的一生，寂靜的夜晚及密集悄然的雨滴是其中的一部分，我沒理由拒絕。于是，我從沙發上爬起來，寫下一段一段和此時此刻有關的文字。在白天，我想，我無法寫出這樣稠密而多情的篇什。此時我跟窗外暗夜里的萬物一起，對雨致謝，因為它給了我靈感及書寫的沖動。 雨水豐沛，我在樓下空地撒了些波斯菊的種子，還種了一棵茶花。昨天不知道是誰在那里種了兩株郁金香。來來去去，我想看看，種子是否發芽。只是，野草以極快的速度占領地盤，種子被淹沒了。只要它們還在土里，我就懷抱希望。試想，誰會拒絕春天如此豐富的禮物—雨水帶來的生的美意可能。 在綿綿的雨水里，河流會變胖。兩岸的野草一天一個模樣，野花遍地，像是春天無數的眼睛。我在它們身上發現了詩性的雙重性，無所顧忌但又低調矜持。一種叫毛莨的植物，捧出滿地的碎黃花，那是我愛的幼鵝般的色彩，可愛而甜美的嫩黃，帶著初生的天真與樸實。如果說，在春天這樣的時令里，它們不得不開花，那么這夜雨，定會帶給它們更多的歡喜，催生更多的生命動力。 大地接住一場又一場的雨，植物替我們品嘗每一滴雨水的味道。地衣，這種獨特的生物，書上認為它是低等植物，但我認為它是雨水留在大地上最為獨特的孩子。這些天，學校操場總是有人彎腰蹲地頭也不抬地忙碌著，在綠色草地上，柔軟的地衣被一粒一粒地撿回去。此外，我隨時都能看到在戶外挖野菜的人，馬蘭、水芹、灰灰菜，從四月的雨水里奔向菜市，跑到我們精致的餐桌上。我們在捧著飯碗，慢慢咀嚼的時候，或許也應該對雨水表達深深的敬意。 下雨了，我們躲在屋里；下雨了，我們深沉睡去。如果能做一個美好的夢，我想，我們也得感謝夜雨帶來的飽滿與安寧。 春雨霏霏 文/楊麗麗 “沾衣欲濕杏花雨，吹面不寒楊柳風。”霏霏的春雨像千萬根銀線，帶著清新，帶著秀美，走出唐詩宋詞，細細密密的飄灑下來，讓天地山川變得更加美麗明亮。 這春雨是一個婉約朦朧的女子，如夢似幻，她不像夏雨的狂躁，也不像秋雨的涼薄，更沒有冬雨的冷寒，她只是一個猶抱琵琶半遮面的仙女，有著欲語還休的羞澀。 自古以來，雨就是文人騷客筆下的經典，無論是在詩里、詞里，還是畫卷里，都是美麗景色里不可或缺的妙筆。 俗話說一場秋雨一場寒，而這綿綿的春雨帶給人的卻是一場場希望，一場場生命的奇跡。 漫步在霏霏春雨里，這雨仿佛有了靈魂，浸潤著人的心靈，她盛開在江南，亦醉美于塞北，用最純凈的靈魂洗滌著人世間的塵埃。 春雨是人世間最神奇的畫師，她用妙筆勾勒著大自然的山山水水，春柳婆娑，花朵吐艷，一步一景，一步一詩，絲絲細雨浸透著青綠枝頭的生命，也一點點浸潤著天與地的情感。 桃花紅，李花白，菜花黃……一朵一朵的花兒像行走在江南雨巷的丁香女子，柔美，嬌俏，清香幽幽。在春雨的滋潤下越發的活色生香，晶瑩剔透。 低處的清淺苔痕被雨水洗刷的綠意盎然，古色古香。一條條柳枝綠的耀眼發亮，蕩漾在細雨滴落的河面上，與籠罩在河面的霧氣輕盈曼舞，再配合上幾朵自由行走的傘花，硬生生讓人生出了江南水鄉的幻覺。 綿綿不斷的春雨似飛花碎玉般在青磚礫瓦間滴落，脆生生的滴入人的眼眸，滌蕩著人的靈魂，仿若流轉的時光，又似記憶里的牽掛，斷斷續續，綿延不絕，有意無意闖入你的心里夢里。 行走在人世間，每個人都在尋找著自己的天地，每個人都經歷了如春雨般連綿不斷的挫折，歲月的痕跡爬上額頭，人們變得成熟睿智，能夠懂得如何泰然處之的去對待那些不期而遇的挫折和羈絆。 這春雨就像一篇散文，就像滌蕩在青春年少的每一次沖動，輕輕淺淺的記憶里，不曲折，不生動，卻有著一段段叫人回味的故事。 賞一川煙雨，走一段人生路，細細的春雨承載著悠遠的記憶，沉淀著古老的故事，生命中所有的悲歡離合，不過是過眼云煙，都會在時間的流逝中大江東去。 春雨霏霏，柳綠花紅，在這斷斷續續的春雨里，我遺忘了自己，遺忘了世間的煩惱，就這樣靜下心來，聆聽著世間最美妙的天籟，自己仿若一棵塵世的菩提，在細雨的洗滌下，得到了心靈的凈化。 落下的是蒙蒙春雨 放飛的是綿綿 文/談笑在指尖 綿綿春雨，將江南籠罩在一片朦朧之中。 “煙雨江南”，這一詞把雨天的江南刻畫的三分入骨。江南的春雨下的總是如煙如紗，下起來像一片總也化不開的霧把大地團團圍住。當颯颯的春風蕩滌江南的天空，如霧的細雨也飄然而至，塵世間的一切頓時便籠罩在一片白茫茫的水氣中。隔遠了三色相間的山巒，迷蒙著欲癡癡遠望的雙目。一直生活在江南水鄉的人，對江南的雨總有一種特別的情感，對江南熟稔的風景頗能熟視無睹，而那變化不定的陣陣春雨，側永遠都是無法讓人把它看夠。 “雨打江南樹，一夜花開無數。”江南的春雨飄來時，總是在悄悄地滋潤著萬物，沒多少時間，江南便會繁花怒放，綠草如茵，一片美景會讓人醉倒，讓人心酥。屋檐下的雨滴，更像是斷了線的簾珠，一粒一粒，滴滴答答落地，在落地的一剎間，還濺起一朵朵水花珠。這里的一花一草，一磚一瓦，都寫滿了相思濃情，到處都充盈著美麗的幻景。 撐起一把傘，于飄滿細雨的林蔭小道上漫步，去體會一場纏綿的春雨。小道兩旁不知名的花草，在春雨的洗禮下，變得更加清新雅致，花瓣戴著顆顆雨珠，顯得愈發的嬌麗，宛如那朝思暮想的風雨麗人的倩影。雨絲連綿，也連綿著我不盡的思緒，在這寂靜無言的深景里，真想把好多好多的話兒，化作一場纏綿的思雨，隨著那雨水滲進泥土，滲流到江河中，緩緩流向愛念的遠方，傳進她的耳朵中。輕輕問一句：“你過得可好？你那里是否也在下雨？” 放飛著雨中的思緒，雨的那一端，她是否也和我一樣把這綿綿春雨期許？蒙蒙細雨里，真想再拉著她的手，共剪一窗細雨，依舊看著兩人帶笑的面容；真想再拉著她的手，在她的眉宇間點上一點紅，靜聽著心靈被清躍的雨聲碰撞的溫柔；真想再拉著她的手，一起在飄雨的河堤上慢慢行走，撐起一把油紙傘，任情如綿綿春雨，細細纏繞在指尖，濃濃彌漫在心頭。蒙蒙細雨里，不知，她是否看見了我深情的凝眸？不知，她是否讀懂了我幽怨的心愁？ 天落下的是蒙蒙春雨 放飛的是我綿綿的思緒，耳邊聽到的卻只有落地的一聲嘆息。綿綿的雨，恰似一條條長長相思線，牽起了斬不斷的相思和離愁，淋濕了支離破碎泛黃的記憶，思緒也像被灑落在一地的殘紅。“自在飛花輕似夢，無邊絲雨細如愁。”一陣風兒舞動，搖曳著雨中的樹枝，吹斷了落葉的回憶，將傘兒吹離了我手中，飄來的是玉蘭花兒陣陣幽香濃濃。在人一生中，若有一次的遇見能讓人心動，若有一人成為了生命里的不可分割，能將其深深藏在心底中，若有一人能讓自己暮然回首，心中生有白首不相離的感動，這一生就足以。 等你，在煙雨江南的墨色里，等你，何時能來到我敞開的情懷中。 聆聽春雨 文/玫昆侖 “好雨知時節，當春乃發生。”今年的清明時節真是雨紛紛，江南連續下了一個星期的雨。 “水光瀲滟晴方好，山色空蒙雨亦奇。”云姑娘在天邊玩得極其高興時，激動的眼淚紛紛地往下掉，晝夜不停，有些江南市民能夠在城市“看海”。 春雨先是飄飄灑灑，盈盈落下；接著是淅淅瀝瀝、嘀嘀嗒嗒地嘀個不停；再接著是嘩嘩啦啦啦地往下砸。每株小草，每棵小樹和廣袤的田野卻翹首以待，熱烈歡迎，盡情地吮吸著，第二天清早，大地都悄悄地泛綠了。 我情不自禁地走進朦朦細雨中，享受春雨的淋浴，與雨絲共舞，忘卻了平常的忙碌與煩惱。春雨稍大一點時，我躲在屋檐下聆聽，感覺雨聲越來越大，密集地連綿地下著，先是沙沙沙，再是咚咚咚，接著是嗵嗵嗵，每一聲都是那么自然、親切、溫柔，像初戀情人，竊竊私語后又放聲輕唱。 春雨，這個從天而降的小精靈，叮咚叮咚地打在樹葉上，沙沙沙地落在小草上，發出美妙絕倫的聲音，像春姑娘細嫩的秀手彈奏出來的鋼琴曲，讓花朵禁不住舒展著柔嫩的腰肢，拂動著細長的手臂，翩翩起舞。好一陣陣香噴噴的酥油雨哦，滋潤了小草、小樹，桃樹、梨樹、杏樹的枝條上點綴著含苞欲放的蓓蕾，嬌滴如翠，微風吹拂，便輕歌曼舞，楚楚動人，讓人流連忘返。充滿詩情畫意的春雨，讓人所有的遐思與憧憬都隨著春雨的節拍跳動著，或抑或揚，如絲如縷。聽著聽著，小草沒醉，小樹沒醉，大地沒醉，人卻醉了…… “春風放膽來梳柳，夜雨瞞人去潤花。”春風來了，春雨來了，一元復始，萬象回春。聆聽著春雨，像聆聽動人的歌謠，既有民俗的，也有流行的，一陣陣歌聲給大地帶來勃勃生機，給農民伯伯帶來豐收的希望。 “立春三場雨，遍地都是米。”春天是江南春耕、春播、春插的季節，需要大量的雨水改善土壤商情，滋潤大地和莊稼。春雨過后，泥土芬芳，萬物復蘇，春雨成了生活的耕耘者，春雨成了豐收的播音員。“春得一犁雨，秋收萬擔糧。”有了充足的春雨，就有了豐收的希望。 “小樓一夜聽春雨，深巷明朝賣杏花。”春雨是一首詩，春雨是一幅畫，春雨是一首歌，古往今來，不知有多少人都喜歡聽。請聽韓愈的《早春呈水部張十八員外》：“天街小雨潤如酥，草色遙看近卻無。最是一年春好處，絕勝煙柳滿皇都。”請聽虞集的《聽雨》：“京國多年情盡改，忽聽春雨憶江南。”再請聽韋應物的《滁州西澗》：“春潮帶雨晚來急，野渡無人舟自橫。”聽著聽著，不知聽出了多少自然之美和內心的表白，不知聽出了多少感情的糾結和人生的感悟…… “玉容寂寞淚闌干，梨花一枝春帶雨。”即使人傷心得哭成淚人，一旦遇到了春雨，就像梨花遇到了春雨，也是“沾衣欲濕杏花雨，吹面不寒楊柳風”。春雨不僅是一場雨，也是一份情感，仰起頭，伸出舌頭，品嘗一滴雨汁，涼涼的，甜甜的，別有一番情調。 可親、可愛、可戀、可敬的春雨啊，聆聽一回是福。 >>>更多美文：好文章

12月初，大雪將至，上海的冬天不知是來的比較晚還是并不會特別冷，仿佛沒有感受到記憶中武漢的冬天那種刺骨的冷，我跟閨蜜說，衣柜的這兩件羽絨服是不是派不上用場啦？她說，去年上海的冬天也不是特別冷。我嗔怪她怎么不早告訴我，不然雙十一就不搶羽絨服搶大衣了。 十月底，我義無反顧的辭掉家里安排的工作，買了第二天來上海的動車票，現在回想起來還真是需要勇氣。只記得當時告訴自己，我才畢業，不想從事著一眼看穿了一生的工作，我需要去一個大城市闖蕩，我希望未來有無限中可能。而現在真的是一個最好的年紀，父母身體健康，自己只身無牽掛，離開只需要一張車票一個行李箱。 想想，我來上海已經一月有余了。每天都在一個“趕”字中度過，早上六點多趕著起床，趕著洗漱化妝，趕著公交地鐵，趕著工作任務，下班趕著回家……我已經很久沒靜下心來寫寫日記，記記心情了，而是每天下班前交給領導的的工作日記。在這樣的魔都，在這樣快節奏的國際都市。每個人都在加快步伐，默默的往前走，我也在上下班的地鐵里戴著耳機，聽著《財經郎眼》。 在這個高樓聳立，車水馬龍的城市里，一切都是井然有序的，人們都是安靜而禮貌的，地鐵上公交車上沒有人談笑風生，大多數人都戴著耳機專注在自己的世界里；聽不到武漢公交司機用純正的武漢話罵著“婊子養的”，有一次下班擠公交因為人太多，我剛好被堵在司機旁邊，我發現這位四十來歲的司機西裝革履，一舉一動都格外儒雅；也聽不到地鐵上因為擁堵摩擦而發生的爭執，更看不到上班的行人端著一碗熱干面，一邊走一邊吃。 我沒有詆毀武漢，也沒有褒揚上海。就像每個人有每個人不同的性格，一個城市也一樣。如果說我生活了很多年的武漢是一個豪放的性格，那么上海則是文質彬彬的。 剛來上海時，我被這極大的反差感動了。來上海的第二天，我背著簡歷到處面試，路況不熟悉的我，即使拿著手機導航，還是經常找不到路，詢問報亭的大叔、路邊的行人都會熱情的幫助你，甚至在沒有幫到我的時候，還一臉歉疚的找其他人來幫助我。來的第二天我便愛上了這座文明的城市。 找工作、找房子一切都格外順利，面試的第一天就收到一家公司的offer，對比了兩天，還是選擇了第一家公司入職了，大學學的本專業，沒有太大工作壓力。 居住環境，基本上是我曾經想象的樣子，干凈的小區房，配套設施一切都很完善，房子雖小，但我和閨蜜兩人住起來反而更覺得溫暖。唯一不足的是沒有我想要的陽臺，或者有個落地窗也好。 此刻，陽光溫暖的午后，我躺在床上回憶著這段時間的經歷，廚房鍋里沸騰著的山藥玉米排骨湯噗噗的響，并散發著能讓人分泌唾液的誘人香味，這種味道很熟悉，是媽媽熬湯的味道，也是我離開媽媽的指導，第一次自己完成熬湯的全部程序。 隔幾天會跟爸媽視頻一次，也不會特別想家，只是特別想侄兒，以前在家他特別粘我，但不知為何，不管是和嫂子還是我視頻，他都會躲閃逃避，媽媽說平時不視頻的時候他嘴里都在念著爸爸媽媽姑姑，就是不愿意視頻。這讓我有點心酸，其實這么小的孩子，心里也有想念，只是他選擇的表達方式不一樣而已。 因為這件事，有時候我會想，如果有一天我結婚了，有了孩子，我不想把他交給其他人，我想陪著他長大，看著他成長的每一個瞬間，給他我能給的最好的愛，最好的教育，最好的陪伴。這又回到一個現實的問題，那便是努力賺錢，說這句話看似有點俗，但確實是現實。 想要想要成為一個獨立的現代女性，很重要的一部分就是經濟獨立，而這種經濟獨立不只是簡單的獨立，還得有一個相對不錯的收入，才能在上海這樣高消費水平的大都市過得光鮮亮麗。 我從來不覺得女生喜歡漂亮的衣服包包鞋子是虛榮，每個女生都有愛美的權利，都有權利把自己打扮的漂漂亮亮的再出門，我希望未來有一天，我也能不用看吊牌毫不猶豫的買下一件自己喜歡的衣服包包，也能給父母這么多年的付出一點回報，而這一切都來自于自己的努力。 我希望未來有一天，在經濟獨立的基礎上，我能精神充實，充實到自己再也不需要考慮自己需不需要一個男朋友或者婚姻，而婚姻是一種錦上添花，而不是不得不，不是到了年紀的妥協。 說到婚姻，最近娛樂圈的出軌新聞真是屢見不鮮了，婚姻能給人的安全感的也越來越少了，那種牽了手就能白頭的愛情，仿佛只存在于童話中。我是一個對愛情純凈度要求很高的人，我不想把自己一生壓在一個男人身上，雖然我想要那種從一而終的愛情，想要那種歲月里累積下來的平平淡淡，卻細水流長的愛情。卻要求不了未來遇到的那個人也能如我一樣想，也只有自己經濟和精神都達到了一定層次，才能在對方不忠時，毫不猶豫的優雅轉身，而不是一哭二鬧三上吊，更不是在一段早已破碎的婚姻里面委曲求全。 在這樣繁華偌大的城市里，剛畢業的自己也會覺得迷茫無助，看著那些優秀的成功的人，會在心底問自己，多少年后，自己能否和他們一樣成功？是否能達到自己理想的狀態？還是和現在這樣碌碌無為？我相信不會的，在這樣的城市里，努力和回報更是成正比的，未來，會越來越好，未來，我不害怕。 前兩天晚上做了一個夢，醒來才發現自己哭了。夢見了大學時關系最好的學長，夢見自己哭著喊著要回去那段時光。那時候我總是格外依賴他，甚至有些依賴的過分了，如果在別人面前的我，是不論自己會做或者不會做的事，都要努力逼迫自己做到最好，那么，在他面前我則是會做的事情也要推給他做，一邊坐在他旁邊看他給我解決難題，一邊他把黑的體無完膚，那仿佛已經成了我們之間相處的模式，黑他的話仿佛不需要鋪墊，總能信手拈來，且勢不可擋。他畢業離開的前一晚，給我發微信說不想見到我，我從圖書館出來，買了兩瓶啤酒，來到他樓下叫他，他還是下來了，我也知道他一定會下來。我們在漆黑的足球場干杯，我知道他哭了。他說，明年你畢業的時候我就回來看你，今年，我畢業了，散伙飯那晚我哭著喊，你個騙子。那一刻我特別想他，想他陪在我身邊，像當初我陪他喝酒那樣。 不知道為何，最近工作老是會想起他，可能是很多時候心里特別沒底，反而特別懷念那段可以依靠他的日子吧。 只希望最未來漫長的日子里，我們都能保持初衷，不要在歲月里磨滅了當初的那份純真，不要忘了那段最美好的光陰。只愿我們都在追求物質基礎的同時，不要忘了來時路。 我相信，未來，我一定可以成為一個更好的自己，成為父母的依靠，成為朋友的信任，成為一個好的愛人，成為一個值得被愛的人。 >>>更多美文：心情日記/日志

楊瑩：春天來時　　春天來時　　她看見一群鳥兒在林中生活得自由　　一些鳥兒在籠中唱得凄涼　　被關在一個個漂亮的鳥籠　　盡管那籠兒也掛在林中　　自由鳥兒沖著籠中鳥兒呼喚　　卻見籠鳥一次次將頭和身　　撞在了籠的壁上　　從掛滿了籠的壁上　　從充滿生機的春天　　叫到赤日炎炎的夏天　　林中鳥兒喚得沒有了氣力　　籠中鳥兒也呼得沒有了氣力　　鄰家嫂子放飛了籠中鳥　　卻難放飛自己的心　　嬸嬸漸漸老去　　漸漸逝去念想　　站成一尊泥塑，一道風景　　漸漸成為一座不再做夢的睡山　　鎖一屋落滿灰塵的雜物　　山谷里飛著一個美麗的木屋　　籬笆裝飾永遠的土墻花房　　生活是殉道　　時間　　吞噬著鄰家嫂子的信仰和希望　　如一口(www.lz13.cn)沉靜的深井　　深情向天空敞開　　一片沃沃的空地　　什么都有，什么都沒有 楊瑩作品_楊瑩散文集 楊瑩：一條打傘的魚 楊瑩：春天，丁香花開的時候……分頁：12

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日本WAKI蚓激酶要吃多久? 》五大熱門蚓激酶品牌實測比較艾禾生醫蚓激酶值得買嗎? 》蚓激酶怎麼挑？五款人氣產品評比日本WAKI蚓激酶價格貴嗎? 》蚓激酶評比指南｜女兒幫爸媽挑選的真實心得